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1、不要住电梯旁的房间 因为酒店24小时都开放的,来来往往的人乘坐电梯,开门关门和人员的喧闹声时常会听到,就一般的酒店隔音效果来说,也还是会听到一点的,除非你入住高档的酒店。对于旅
在同一个小区中生活,需要每个人都有公共意识和安全意识,不能只顾个人利益而肆意妄为。对此,新《物业管理条例》明确规定了在物业管理区域内的18种禁止行为。具体内容为: 1、损坏房屋承重结
夏天被宣传为放松和懒散的日子,但对于我们许多人来说,事实并非如此。随着温度的升高,更长的日子会有更短的耐心,每天的每一小时都会有更多的活动,公用事业成本不断上升,以保持家居凉爽。以下是如何解决七
严寒季节,人们已习惯通过暖气、热饮、厚衣物等方式取暖御寒,然而冬季注重保暖的同时,还应注意避开以下这几大误区。 1、饮品过烫 面对严寒,一杯热巧克力总是能让人感到满足,但
会让你减寿的十件小事 1、起床先叠被 人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有
处暑,是每年二十四节气中的第十四个节气,交节点大致在公历的8月23日前后。“处者,止也”,也有认为“处”通“出”,即“出暑”,总之,就名字而言,处暑这个节气意味着从这天起暑季开始要慢慢结束了。民
立秋,暑去凉来 立者,“置也,建也”;秋者,“揪也,物于此而揪敛”。“秋”字有禾谷遇火之象,表示禾谷成熟。“斗指西南,维为立秋,阴意出地,始杀万物。按秋训示,谷熟也。”
法国思想家伏尔泰,喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山、日光浴等运动,他提出了"生命在于运动"的格言,但我们应正确理解"生命在于运动","运动不等于长寿"。因为心率和寿命成反比,运动导致心率加
长寿,是古今人们都在追求的事情,人们总是希望自己能更长寿些。那么,怎么才能让自己变长寿呢? 微胖:现代人多以瘦为美,胖子变得不受待见。从医学角度看,太胖的确会增加多种疾病的风险,但过
潮乡民间有夏令保健谚语云:“银花、莲叶,解暑良药。” 夏令暑热逼人,潮汕居家常按世代传承的消暑妙方良药,从庭院培植的银花、莲叶采摘撕其花叶枝茎,清洗后加水适量,水煎开后拌添少许红糖饮
《山海经·大荒西经》言:“爰有大暑,不可以往。”郭璞注:“言热炙杀人也。” 大暑是二十四节气中的第12个节气,属中气,时间在每年的7月22日至24日之间。 《月令七十二候
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。 夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱
先说一个真实的故事:前几年年因哮喘而病了两个月的著名歌手张敬轩,早前因工作关系经过广州芳村时,发生了一件令他费解的事,他说:“我在这个地方见到三间风水屋,我妈对我说起这间屋的人在美国已经发达了,
办公桌按材质分很多种:钢制办公桌,木质办公桌,钢木结合办公桌,玻璃办公桌,完全钢制或者金属办公桌,玻璃钢办公桌,有的还会皮质或者布绒元素的加入。在这里,我们主要介绍木质办公桌的保养。
马蜂学名胡蜂,俗称马蜂、黄蜂,毒性很大,其蜇针的毒液含有磷脂酶、透明质酸酶和一种被称为抗原5的蛋白,被马蜂蜇伤后应及时处理。 处理原则如下: 1、马蜂毒呈弱碱性,可用食醋
有很多的方法。比如说佛教的静坐,止观,都是很好的行为训练方法,通过这样的训练,就能让我们适时的清理大脑的拉圾,还有情绪的混乱,解除因此而代来的压力。 静坐一法,佛法叫做坐禅,也可叫做
十类人会长命百岁 1、身材矮者 美国科学家认为,人类存在一个最适宜生存的高度,这个高度是:男子165~168厘米,女子159~162厘米。 2、稍胖(重)
人来源于自然。人类的活动也要遵循自然规律,做到顺天应时,天人合一。如此则气血运行畅达,健康长寿自然而来。 人和树木是一样的。秋天的时候,分布在树枝上的营养开始向根部收了。秋末,枝叶相
现在的理发店里干洗按摩的方法很流行,理发师在你的头发上倒上干洗用的洗发水,就开始搓揉头发,再帮你按摩头部、颈部。按摩使头部的皮肤松驰、放松、毛孔开放,并通过不断地按摩促进血液循环,而此时你的头上
养阳,除了保障睡眠,还要保暖好身体避免寒邪入体,这样人体的阳气才能不被消耗。 一、保护好双脚 脚是全身最怕冷的部位,“脚冷则全身冷”。肾的经脉源于脚,由于双脚距离心脏最远
人生养气修身的八大要诀 一、气欲柔旋,不欲刚硬 草木活着的时候是柔软的,死了才变得坚硬;人活着的时候,身躯是柔软的,死了就坚硬了。所以柔乃是生气,硬是死气。做人,就要多温
不管关系多好,朋友间要注意这个“潜规则” 1、不要在朋友面前炫耀 你买了辆新车,你买了个新房,你交了个新男女友,这种事儿尽量避免在朋友面前晃悠。你自己都知道不要在网上炫富
曾经在饭局上,遇到一个公司老板,他事业有成,魁梧英俊,气度不凡。能被这样的人邀请,我们都觉得很荣幸。可是,没一会儿,我们对他的印象,就来了一个一百八十度的大转弯。 吃了肉之后,他会跷
为什么说常写书法的人能长寿 1、写书法能强健筋骨 写书法尤其是大字书法,锻炼的是全身的肌肉尤其是腰、背、手、臂的力量,肌肉群的锻炼,能有效的强健筋骨,延缓衰老,增强体质。
美国医学专家研究发现,人类65—90%的疾病与心理的压抑感有关。 紧张愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等,而且破坏人体免疫功能,加速人体衰老
春天宜疏肝解郁 在当今高科技、快节奏、竞争激烈的社会中,物质生活虽十分丰富,但精神紧张、焦虑却普遍存在。这些精神因素常常是发病的诱因。中医理论认为,长期的精神紧张、不良刺激、抑郁不安
中国古代的中医学把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等人的心理活动称作“情志”,人在面对外界刺激时,就会做出相应的心理反应,这都是正常的。然而,《养性延命录》中也说:“喜怒无常,过之为害。”保持稳定的情
在临床上,很多疾病都是由阳气不足造成的,比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。 内经有云:阴成行、阳化气,阳不足,百病丛生。 与病人详细询问病史时,慢慢发现,这
愤怒本身并不邪恶 生活中,愤怒无处不在:夫妻间吵架拌嘴,员工对老板的抱怨指责,孩子顶撞父母或者父母责骂孩子,甚至,下班路上的拥堵也能让我们坐在车里一边狂按喇叭一边破口大骂……
一提起磨牙,许多人都认为这是儿童的“专利”,但据调查,磨牙症在成年人中也不少见,并呈逐渐增多的趋势,不过,临床就诊者并不多,应引起重视。 人在入睡后磨牙,医学上称为磨牙症。导致磨牙症
随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现
医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段人的生命力特别脆弱,最易被病魔所击倒,被称为“魔鬼时间”。现在,专家们已大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况。专家特别提醒说,这
李庆远 ,根据官方记录生于1677年,卒于1933年,先后历经了从康熙到宣统的九代皇帝至民国,在世256年,他先后共有24位妻子,180位后人,是明末清初的中医药学者,世界上著名的长寿老人,据说
中国古代养生术多源于道家,民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法,被合称为“道家养生四宝”,常做可强本固肾,延年益寿。 “握固”,是道家养生的常用手式(如图),晋朝名士葛洪在《抱朴子》
手腕和脚踝都是气血运行的枢纽部位,经常转动这些部位可以刺激穴位和经络,使其舒展,促进血液运行,帮助稳血压。 对血压偏高者,转脚踝有降血压的功效。 具体的方法是: 盘
目前市场上有关排毒的保健品琳琅满目,但营养学家提示:其实人体就有一套很好的排毒系统,只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。 1、肺部排毒:肺脏是最易积存毒素的器官之一
夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。 夏季是一年
砸腹背法,即用前臂和拳头按摩叩打前后命门并配合腰部动作,是一种传统的健身法,可以增强消化功能,加快血液循环。按中医理论,肚脐处叫做丹田,也叫做前命门;背部和肚脐相对的部位叫做命门,也称作后命门。
你睡觉时习惯把手放在哪?头顶还是枕下?其实,睡得好不好跟手臂摆放的位置也有很大关系。 上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明建议:睡觉时手臂的摆放有一定的规矩,如果放得不对,不但睡不好
洗衣是最基本的家务劳动之一,也曾经是体力消耗最大的家务劳动,经过4000年的探索试验,人类终于找到了轻松的洗衣方式。洗衣机被誉为历史上100个最伟大的发明之一,它不仅代表着现代工业革命的智慧成果
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